Chất Isoflavone trong đậu nành có thể giúp bạn dễ thụ thai

Theo một số chia sẻ của chị em phụ nữ, chất isoflavone trong đậu nành có thể giúp nữ giới dễ thụ thai hơn. Vậy thực chất vấn đề này là như thế nào?

Với những chị em đang mong ngóng có tin vui thì việc tìm kiếm những phương pháp giúp dễ thụ thai là điều mà họ rất quan tâm.

Có thể bạn quan tâm: 20 thực phẩm tăng khả năng mang thai

Chất Isoflavone trong đậu nành là gì?

Isoflavone là một loại phytoestrogen có nguồn gốc từ thảo mộc, với cơ chế hoạt động và chức năng gần giống với hormone nữ trong cơ thể nhưng mang tính lành, không gây ảnh hưởng xấu đến cánh mày râu.

chat Isoflavone trong mam dau nanh tang kha nang thu thai

Những thành phần chính trong chất Isoflavone

Isoflavone có 3 loại gồm:

Genistein
Daidzein
Glycitein ( isoflavone aglycone )

Các hợp chất có thành phần tương tự như Isoflavone được tìm thấy trong một số loại thực vật như cỏ ba lá, cỏ linh lăng hay cây dong… tuy nhiên những loại lá này không ăn được.

Đến nay, đậu nành là loại thực phẩm duy nhất có chứa Isoflevone, đặc biệt nó có hàm lượng cao nhất trong mầm đậu nành.

Cứ 1g đậu nàng khô, các bạn sẽ thu được hơn mg Isoflavone (chiếm khoảng 0,3 – 0,4% khối lượng đậu nành) đây là tỉ lệ khá là cao

Công dụng của chất Isoflavone

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất Isoflavone trong đậu nành có khả năng phòng chống được nhiều bệnh lý ở con người có thể kể đến như:

Tim mạch;
Huyết áp cao;
Chứng tăng cholesterol trong máu;
Các triệu chứng thời kỳ mãn kinh như: viêm âm đạo, rong kinh, bốc hỏa, mất ngủ, giảm trí nhớ, nhức đầu, lo âu, cáu gắt…
Loãng xương;
Một số bệnh ung thư.

Bởi vậy, việc sử dụng các chế phẩm từ đậu nành và uống sữa đậu nành mỗi ngày là cách tốt nhất để tăng cường lượng Isoflavone cho cơ thể.

Chất Isoflavone trong đậu nành có thể giúp bạn dễ thụ thai

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chất Isoflavone trong đậu nành có khả năng giúp làm tăng sự thụ thai ở nữ giới.

Bởi loại chất này đóng vai trò như nội tiết tố nữ, giúp điều hòa hormone sinh sản trong cơ thể người phụ nữ.

Khi vào cơ thể, Isoflavones sẽ làm dày lớp nội mạc tử cung, cho trứng dễ làm tổ hơn.

Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng điều trị chứng tinh trùng ít, tinh trùng loãng ở nam giới.

Bởi vậy, không ít cặp vợ chồng điều trị vô sinh, gặp phải vấn đề sinh sản được bác sĩ khuyên sử dụng đậu nành.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là sử dụng đậu nành sẽ hoàn toàn có lợi cho khả năng sinh sản của bạn.

Một số chuyên gia đã cảnh báo về việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm từ đậu nành có thể làm ức chế khả năng sinh sản ở nữ giới, nhất là những người có kỳ kinh nguyệt đều đặn, dưới 35 ngày.

Nguyên nhân là do khi các chị em bổ sung đậu nành thường xuyên có thể làm chệch chu kỳ kinh nguyệt lý tưởng của mình.

chat Isoflavone trong mam dau nanh tang kha nang thu thai

Trên thực tế, chất isoflavones trong đậu nành có thể mang tác dụng tương tự như các loại thuốc kích trứng clomiphene (thường được dùng trong quá trình điều trị vô sinh).

Nó có thể tác động đến sự thay đổi nồng độ estrogen trong cơ thể nữ giới và làm biến đổi các chu kỳ kinh nguyệt.

Do đó, với những trường hợp rụng trứng không đều đặn hoặc không rụng trứng, loại chất này có thể giúp cơ thể nữ giới “khởi động” lại quá trình rụng trứng đều đặn.

Nhưng nếu khả năng sinh sản của bạn là do những vấn đề khác gây ra thì isoflavones sẽ không thể hỗ trợ để giải quyết các vấn đề này.

Thậm chí, một số isoflavones đậu nành hoạt động như là một thuốc gây ức chế estrogen. Nghĩa là nó khiến cơ thể nghĩ rằng những estrogen thực vật này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và làm cho tình trạng mất cân bằng hormone ngày càng tồi tệ hơn, điều này sẽ gây tác động đến khả năng sinh sản của nữ giới.

10 yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Bổ sung Isoflavone trong đậu nành như thế nào cho đúng?

Để chất Isoflavone trong đậu nành phát huy đúng công dụng của nó trong việc cải thiện khả năng sinh sản, các chị em nên chú ý những vấn đề sau:

Chỉ sử dụng nhiều đậu nành khi bạn có chu kỳ rụng trứng không thường xuyên hoặc không rụng trứng.

Không sử dụng isoflavones trong đậu nành nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc bệnh tuyến giáp…

Bổ sung khoảng 80-200 mg mỗi ngày trong những ngày chu kỳ 3-7 hoặc 5-9. Nên sử dụng liều thấp nhất có thể và không thay đổi nếu sử dụng trong thời gian dài.

Nếu xảy ra bất cứ phản ứng nào giữa đậu nành và các loại thuốc đang dùng để chữa bệnh, hãy tìm kiến sự trợ giúp của bác sĩ.

Nên sử dụng đậu nành vào buổi tối để giảm thiểu các tác dụng phụ có thể xảy ra như đau đầu, mệt mỏi, căng ngực và rối loạn tiêu hóa…

Lưu ý trước khi sử dụng sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành đã được đun sôi, chế biến bằng nước sạch.
Đậu phụ cần được chế biến từ nguyên liệu sạch, không có hạt mốc, thối, không sử dụng thạch cao để làm cứng.
Nếu sử dụng mầm đậu nành, sản phẩm phải được sản xuất theo đúng quy trình, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Nên dùng đậu nành dưới dạng tinh bột vì nó sẽ giúp các dưỡng chất trong đậu nành được hấp thụ hoàn toàn.
Không sử dụng đường nâu để pha nước đậu nành vì nó có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến bạn luôn cảm thấy đầy bụng, khó tiêu.
Không ăn chung trứng hay các loại cam, quýt, hoa quả có vị chua với đậu nành vì nó có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của nhau hoặc gây hại.

Hi vọng qua những thông tin chia sẻ của chúng tôi, giúp các bạn bổ sung kiến thức nâng cao khả năng mang thai.

Chúc gia đình bạn sớm có tin vui!

>> Xem ngay: Phòng khám 152 xã đàn

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: